Einzel-, Paar- und Gruppenberatung für Jugendliche und Erwachsene
Unterstützung und professionelle Beratung für persönliche Herausforderungen, Konflikte, Beziehungsthemen und individuelle Entwicklung.
Lebens- und Sozialberatung
(in Ausbildung unter Supervision)
Romana Oswald
„Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt"
Über mich
Hallo und herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Mein Name ist Romana und ich bin 33 Jahre alt.
Als alleinerziehende Mama von 4 Kindern, mit besonderen Bedürfnissen, weiß ich, wie herausfordernd das Leben oft sein kann. Noch vor einiger Zeit hatte ich mit Depressionen zu kämpfen und war oft hilflos, überfordert und einsam.
Durch meine persönliche Weiterentwicklung in den letzten Jahren habe ich gelernt auch mit großen Hürden und Situationen, die unüberwindbar scheinen, fertig zu werden. Deshalb möchte ich jetzt dir helfen, das Selbe zu schaffen.
Als psychosoziale Betreuerin (Lebens- und Sozialberatung in Ausbildung unter Supervision) biete ich einen geschützten Raum für Menschen, die sich in schwierigen Lebenssituationen befinden. Meine derzeitige Ausbildung so wie regelmäßige Fortbildungen (wie z.B. zur Mentaltrainerin, dem NLP -Practitioner, zum Hypnosecoach, uvm.) bilden die Grundlage für meine professionelle und zeitgemäße Beratung. Bei Bedarf stehen mir meine Therapiehunde (in Ausbildung) Aron und Mia zur Seite.
Mit Empathie und fachlicher Kompetenz helfe ich dir, die für dich passende Lösung für deine Themen zu finden.
In meiner Praxis oder im Onlinesetting (via Zoom oder Teams) verbinde ich verschiedene Beratungsansätze, um dich bestmöglich bei der Bewältigung von Krisen, der Vorbereitung auf wichtige Ereignisse und der Entwicklung neuer Perspektiven zu unterstützen. Dabei stehen deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden an erster Stelle.
In einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob mein Beratungsangebot für dich passend ist. Danach planen wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Ich freue mich auf dich!
Meine Leistungen
Professionelle Unterstützung für deine individuellen Bedürfnisse (persönlich in der Praxis so wie online via Zoom/Teams möglich)
Konfliktlösung und Krisenintervention
Hilfe bei der Bewältigung von Konflikten in allen Lebensbereichen (Familie, Freunde, Arbeit) sowie Unterstützung in akuten Krisensituationen.
Coaching und Beratung
Professionelle Unterstützung bei Veränderungsprozessen, beruflichen Herausforderungen und der Entwicklung neuer Perspektiven.
Angstbewältigung
Hilfe bei der Aufarbeitung von Ängsten und Entwicklung von Bewältigungsstrategien.
Persönlichkeitsentwicklung
Begleitung bei der Zielfindung und -erreichung, Stärkung des Selbstvertrauens, Abbau von Ängsten und Stressmanagement durch verschiedene Techniken und Methoden.
Unterstützung bei der Vorbereitung auf Ereignisse
Professionelle Unterstützung bei der Vorbereitung auf wichtige Ereignisse wie Bewerbungsgespräche, Vorträge, Präsentationen, Auftritte, Prüfungen und sportliche Wettkämpfe.
Rituale und Abläufe
Erarbeiten von hilfreichen Abläufen und Ritualen für den Alltag.
Unterstützung bei der Lösungsfindung und der Entlastung bei Überforderung
Unterstützung beim Suchen von Lösungen und dem Finden von Entlastungsmöglichkeiten bei Überforderung im Alltag, mit Kindern, in der Erziehung, im Job, in besonderen Lebenssituationen und in vielen anderen Bereichen
Entspannung und Stressbewältigung
Vermittlung von Entspannungstechniken und Methoden zur Stressbewältigung.
Verhaltensänderung
Unterstützung bei der Auflösung negativer Verhaltensmuster, Gedanken und Überzeugungen.
Selbstfindung und Selbstvertrauen
Begleitung auf dem Weg zur Selbstfindung und Steigerung des Selbstvertrauens.
Erziehungsberatung
Hilfe im Bereich Erziehung und bei Herausforderungen mit der Familie
Vorträge und Workshops
Vorträge und Workshops für Firmen, Schulen und Co.
Führungskräfte-Coaching
Coaching für Führungskräfte - für ein besseres Verständnis für die Mitarbeiter, stärkeres Auftreten, effektiveres Arbeiten und vieles mehr
Gesprächsangebot
Ein offenes Ohr, wenn Sie einfach nur jemanden zum Reden brauchen.
Andere Themen
Gerne können Sie mich auch bezüglich anderer Themen kontaktieren.
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